September on uus jaanuar: aeg vaadata eesmärgid üle

September on alati olnud minu jaoks eriline. Mitte ainult kooliaasta alguse tõttu, vaid ka sellepärast, et ta toob endaga kaasa uue alguse tunde – natuke nagu jaanuar, aga palju realistlikum. Puhkuselt tagasi tulles vaatad oma eesmärkidele otsa ja küsid: kas see, mida ma teen, on ikka see, kuhu ma liikuda tahan?

On jäänud tervelt neli kuud aasta lõpuni. Neli kuud, et teha midagi, mille üle olla aasta lõpus uhke. Ja usu mind – see aeg on piisav, et üks siht endale seada ja päriselt ära teha.

Miks september on uus jaanuar?

• See toob rütmi tagasi: koolid, töö, trenn, igapäevaelu.
• See annab värske energia, mis meenutab uue vihiku esimest lehte.
• See on hea aeg korraks peatuda ja mõelda, kuidas aasta lõpp edukaks muuta.

Kuidas eesmärke seada?

1. Vali üks asi, mitte kümme. Liiga palju sihte hajutab tähelepanu.
2. Ole realistlik. Nelja kuuga ei õpi keegi viit keelt, aga võib-olla ühe igapäevase harjumuse küll.
3. Planeeri ette. Mõtle ka raskematele hetkedele (nt pühad, töötipud), et su eesmärk ei katkeks esimese tagasilöögiga.

Septembrist detsembrini on piisavalt aega, et:

• Loobuda halvast harjumusest(näiteks liigse suhkru või alkoholi tarbimine, suitsetamine).
• Luua uus rutiin (iga päev jalutuskäik, meditatsioon, varajane ärkamine).
• Õppida või arendada üht oskust, mida oled kaua edasi lükanud.

Jah, september on uus jaanuar. Kasuta seda uut algust, et seada üks eesmärk ja viia see aasta lõpumi ellu. Eesmärk ei pea olema suur, aga see peab olema sinu jaoks oluline. Aasta lõpus tänad iseennast.

Siin raamatu soovitus sulle, mis aitab eesmärke seada ja uusi harjumusi luua – James Clear “Aatomharjumused”.